На кинотерапии участники группы смотрят фильмы и обсуждают то важное, что видят в них. Группа состоит из 5—7 человек и ведущей.
Просмотр и обсуждение фильмов — это отличный способ проговорить своё понимание мира и услышать понимание другого человека. При этом обсуждение происходит в безопасном формате, потому что разговор идёт не о личных историях, а о событиях в жизни персонажей.
Кинотерапия используется не как наглядная модель для отношений, но как способ выразить своё мировоззрение и получить обратную связь участников и ведущей группы.